بررسی پینه پا و دلیل به وجود آمدن آن
در این مقاله از سایت دکتر مهدی سبکتکین متخصص لیزر جای جوش و لک در تهران قصد داریم به بررسی پینه پا و روش های از بین بردن آن بپردازیم. با ما همراه باشید.
پینه ها تکه های سخت و ضخیم پوست هستند که معمولا شکل نامنظمی دارند و قسمت زیادی از کف پا یا آرنج و زانو را درگیر می کنند. احتمال دیده شدن پینه در نواحی استخوانی پایین پا که وزن بدن را تحمل می کنند، بیشتر است. پاشنه پا، انگشت شست، گودی پا و امتداد کناره های آن، نواحی هستند که در معرض این مشکل پوستی قرار می گیرند. پینه ها درجات مختلفی دارند و ممکن است شما در کف پای خود درصد های مختلف آن را مشاهده کنید. البته کاملا طبیعی است؛ زیرا فشار در تمام قسمت های پا یکسان نیست.
این مشکل پوستی ممکن است بر روی دست ها نیز دیده شود. آن ها دقیقا در جایی که اصطکاک و مالش زیادی وجود دارد مانند نوک انگشتان نوازندگان گیتار، دست های ژیمناستیک کارها، وزنه برداران و یا صنعتگران، ایجاد می شوند.
به عبارت ساده تر می توان گفت پینه از اصطکاک مکرر، مالش یا تحریک و فشار بر روی پوست بروز می کند. این لایه های سفت شده پوست در واقع یک راه دفاعی بدن برای محافظت از آن در برابر تحریک و فشار هستند.
از بین بردن پینه پا
موضوع مهم مقاله پینه پا چیست و چگونه درمان می شود، پیدا کردن روشی مطمئن برای حل این مشکل است. همان طور که در پاراگراف قبل نیز اشاره شد، پینه نواحی ضخیم و سفت پوست است که به دلیل اصطکاک و فشار زیاد ایجاد می شوند.
برای درمان پینه، متخصصین پوست توصیه هایی دارند که به شرح زیر است:
- چند بار در هفته پاهای خود را برای پنج تا ده دقیقه و یا تا زمانی که پوست آن نرم شود، درون آب گرم قرار دهید.
- برای رفع پینه از سنگ پا استفاده کنید. ابتدا پاهای خود را درون آب گرم قرار دهید و سپس با استفاده از سنگ پا به آرامی پینه ها را سوهان بزنید.
- روزانه از لوسیون یا کرم مرطوب کننده بر روی ناحیه مورد نظر استفاده کنید. به دنبال لوسیون یا کرمی باشید که در ترکیبات آن اسید سالیسیلیک، لاکتات آمونیوم یا اوره وجود داشته باشید.
- برای محافظت از پینه در برابر تحریک بیشتر حین فعالیت، از بالشتک مخصوص که در داروخانه ها موجود است، استفاده کنید.
- کفش مناسب بپوشید. یکی از دلایل شایع شکل گیری پینه، استفاده از کفش نامناسب است. بهترین زمان خرید کفش انتهای روز است؛ یعنی زمانی که پا های شما کمی متورم شده است. کفشی انتخاب کنید که خیلی گشاد یا تنگ نباشد.
- ناخن های پای خود را کوتاه نگه دارید. ناخن های بیش از حد بلند فشار مضاعفی به انگشتان پا در داخل کفش وارد می کند.
- اکثر پینه ها با توقف اصطکاک یا فشار به تدریج از بین می روند. با این حال، اگر مطمئن نیستید که چه چیزی موجب بروز این مشکل شده است و پوست سفت شده بسیار دردناک است و یا سابقه دیابت دارید، برای رفع مشکل حتما به یک متخصص مراجعه کنید.
صفحه اینستاگرام دکتر مهدی سبکتکین لیزر جای جوش و لک در تهران
درمان پینه پا با استفاده از محصولات لایه بردار و کرم های آبرسان
تا این قسمت از مقاله متوجه شدیم پینه پا چیست و چگونه درمان می شود. یکی از بهترین روش های رفع این مشکل استفاده از محصولات لایه بردار و کرم های آبرسان است؛ اما کدام یک از آن ها تاثیر بهتری دارند؟ برای جواب به این سوال عملکرد دو محصول را در ادامه بررسی می کنیم.
1- کرم های آبرسان
طبق تحقیقات انجام شده پیرامون این موضوع که پینه پا چیست و چگونه درمان می شود، استفاده از کرم های آبرسان نیز برای رفع این مشکل بسیار موثر هستند.
در واقع متخصصین پیشنهاد می کنند برای کمک به نرم شدن پینه های موجود و جلوگیری از بروز پینه های جدید، به صورت روزانه از کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده و آبرسان استفاده کنید. ترکیبات نرم کننده موجود در این محصولات مانند اسید گلیکولیک و ویتامین های مختلف مانند C و E و… به آرامی پوست آسیب دیده پا های شما را لایه برداری و احیا می کند. یکی از بهترین نرم کننده های موجود، محصولات حاوی وازلین است.
2- محصولات لایه بردار
یکی از بهترین روش های رفع پینه و پوست های ضخیم ، استفاده از کرم های لایه بردار است. این محصولات معمولا حاوی موادی مانند اسید سالیسیلیک، اوره یا لاکتات آمونیوم هستند که به خوبی می توانند ضایعات و پوست های مرده را از بین ببرند. استفاده منظم و روزانه از کرم های لایه بردار کمک می کند تا با گذشت زمان پوست نرم شود و پینه ها بدون بروز حساسیت و آسیب خاصی رفع شوند.
محصولات زیادی در بازار وجود دارد که می توانید برای لایه برداری پوست خود از آن ها استفاده کنید؛ ولی قبل از خرید ابتدا برچسب و توضیحات محصول را به خوبی مطالعه کنید؛ زیرا تعدادی از آن ها حاوی مواد خشن و آسیب زا هستند که ممکن است موجب سوزش و بروز حساسیت در پوست شوند.
