بررسی توصیه های پوستی برای تعطیلات نوروز
در مطلب امروز سایت دکتر مهدی سبکتکین مرکز لیزر جای جوش در تهران توصیه های پوستی برای تعطیلات نوروز را مورد بررسی قرار می دهیم. چون بیشتر افراد قبل از فرا رسیدن نوروز با انجام کارهای خاص خانهتکانی به استقبلا بهار میروند و به دلیل مصرف شویندههای شیمیایی و مضر پوست. همچنین در معرض قرار گرفتن عوامل آسیبزا و تهدیدکننده سلامت پوست در ایام نوروز شدت آسیبهای پوستی آنها بیشتر میشود بهتر است با توجه به نکات بهداشتی و ایمنی و رعایت آن در حفظ سلامتی پوست خود کوشا باشند.
حضور در مکانهای مناسب
مسافران نوروزی بهتر است در ایام نوروز به مکانهای مناسب و بدون تابش شدید نور آفتاب، اشعههای شیمیایی یا حرارت شدید مسافرت کنند از در معرض قرار گرفتن نور شدید آفتاب و عوامل دیگر پرهیز کنند و بهتر است از لوازم و تجهیزات مناسب در سفرهای نوروزی خود استفاده کنند تا دچار آسیبهای پوستی نشوند.
استفاده از تجهیزات مناسب
به طور کلی مراجعه به متخصصان پوست، استفاده از کرمهای ضد آفتاب استاندارد، استفاده از سایهبان، رفتن به تفرجگاهها و اماکن مناسب یا رفتن به تفرجگاهها و اماکن کوهستانی و سواحل در اوایل صبح و در ساعتهایی که تابش نور افتاب کمتر باشد، رانندگی در هنگام صبح یا زمانهایی که کمتر در معرض نور شدید آفتاب قرار گیرند، پرهیز از استفاده از پمادهای غیراستاندارد از راهکارهای مناسب برای پیشگیری از آسیبها و سرطانهای پوستی است.
- افرادی که دارای پوست سفید هستند نسبت به افرادی که پوست آنها تیره است باید بیشتر مواظب سلامتی پوست خود باشند.
- معمولا پس از سیزده بدر مشکلات پوستی بسیاری از افراد تشدید شده یا برای اولین بار ایجاد میشود.
ایجاد یا تشدید لکه های پوستی،آفتاب سوختگی وحساسیت به نور آفتاب از جمله این موارد است . برای جلوگیری از این مشکلات پیشنهاد میشود:
- روز سیزده بدر بخصوص ساعات ظهر سعی کنید در سایه قرار بگیرید.
- ضد آفتاب یادتون نره و هر سه ساعت یک بار به میزان دو ونیم بند انگشت روی صورت و گردن بزنید.
- از کلاه لبه دار استفاده کنید.
- اگه پوستتون حساس است از ماسکهای پوششی استفاده کنید.
” صفحه اینستاگرام دکتر مهدی سبکتکین – لیزر جای جوش در تهران “
