وبلاگ

بررسی پیشگیری و درمان لک صورت در بارداری

برای پیشگیری و درمان لک صورت در دوران بارداری می‌توانید راه‌های امنی که در زیر آورده شده است را امتحان کنید؛ اما پیش از هر چیزی پیشنهاد می‌کنیم درباره‌ی آن‌ها با پزشک خود مشورت نمایید چرا که برخی از متخصصان درمان ملاسما در دوران بارداری را توصیه نمی‌کنند. در ادامه این مطلب سایت دکتر مهدی سبکتکین – لیزر جای جوش در تهران پیشگیری و درمان لک صورت در بارداری را مورد بررسی قرار می دهیم.

از ضد آفتاب استفاده کنید

دوری از نور مستقیم خورشید به معنای بیرون نرفتن از خانه نیست. استفاده از یک ضدآفتاب مناسب دوران بارداری با SPF بالای ۳۰ و دانستن همه چیز درباره‌ی انواع لکه‌های پوستی می‌تواند کمک بسیار زیادی به شما بکند. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی زینک اکساید، دی اکسید تیتانیوم یا سایر مسدود‌کننده‌های طبیعی باشد و سعی کنید از محصولات بر پایه‌ی مسدودکننده‌های شیمیایی دوری کنید.

از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید

از آنجایی که نور خورشید ممکن است باعث تیره‌تر شدن پوست و تولید رنگدانه‌های بیشتر شود، بهتر است برای طولانی مدت در معرض آن قرار نگیرید. این موضوع درباره‌ی دستگاه‌های برنزه یا هر محیط دیگری که دارای اشعه‌های UVA و UVB است هم صدق می‌کند. بنابراین، آفتاب گرفتن را محدود کنید و هنگام بیرون رفتن حتما در سایه بایستید. اگر در بیرون از خانه ورزش می‌کنید، سعی داشته باشید که به جای ظهر، در ساعاتی که خورشید در راس آسمان نیست تمرینات خود را انجام دهید.

از محصولات پوستی ملایم استفاده کنید

شوینده‌ها، لوسیون‌ها و سرم‌هایی که پوست شما را تحریک می‌کنند می‌توانند باعث بدتر شدن لک‌های صورت شما شوند. به جای آن‌ها بهتر است به مراقبت‌های پوست و مو در بارداری را جدی بگیرید و از محصولات ملایمی استفاده کنید که دارای برچسب‌های «غیرکومدون‌زا»، «مخصوص پوست‌های حساس»، «بدون عطر» یا «مورد تایید متخصصان پوست» هستند. برای لواز‌م آرایشی که به منظور پوشاندن نواحی تیره شده‌ی پوستتان استفاده می‌کنید هم این نکات را در نظر داشته باشید.

ورزش کنید

بسیاری از افراد فکر می‌کنند که زنان در دوران بارداری نباید هیچ گونه تحرکی داشته باشند و ورزش کردن برای آن‌ها مضر است. این در حالی است که ورزش کردن می‌تواند به بالا بردن سوخت‌وساز و سلامت بدن کمک کند و در نتیجه جلوی به وجود آمدن بسیاری از عوامل بروز لک پوستی را بگیرد.

تغذیه و خواب مناسب و کافی داشته باشید

از آنجایی که درمان لک صورت در بارداری با برقراری تعادل در میان هورمو‌ن‌های بدن ارتباط مستقیم دارد، لازم است که تغذیه‌ی خود را هم تغییر دهید. رژیم غذایی شما باید حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات باشد. نوشیدن ۸ لیوان آب در روز و داشتن خواب کافی می‌تواند به درمان ملاسما کمک کند. برخی مطالعات به وجود آمدن لک پوستی را با کمبود آهن و ویتامین B12 مرتبط می‌دانند.

هیدروکینون

هیدروکینون یک ماده‌ی سفید‌کننده‌ی شیمیایی است که به منظور درمان لکه‌های قهوه‌ای صورت مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده با مهار آنزیمی به نام تیروزیناز از تولید رنگدانه‌های پوستی بیشتر جلوگیری می‌کند و در نتیجه لک‌های صورتتان به مرور زمان کمتر می‌شود. یک لایه‌ی نازک از کرم هیدروکینون را روی کل صورت خود بزنید و این کار را به مدت سه تا شش ماه روزی دو تا سه بار انجام دهید. اگر با گذشت مدت زمان تعیین شده توسط پزشکتان نتیجه‌ای نگرفتید باید مصرف آن را قطع کنید. لازم به ذکر است که هیدروکینون می‌تواند پوست شما را ملتهب و در برابر نور خورشید حساس کند.

رتینول

رتینول که یکی از مشتقات ویتامین A است با افزایش گردش سلولی در پوست می‌تواند به محو شدن لک‌های تیره‌ی ناشی از ملاسما کمک کند. این ماده همچنین با تحریک پوست به تولید کلاژن، وضعیت بافت و رنگ آن را بهبود می‌بخشد. اگر می‌خواهید برای درمان لک صورت در دوران پسا بارداری از رتینول استفاده کنید بهتر است با مشورت پزشک متخصص، آن را در کنار دیگر ترکیبات فعال بکار ببرید تا نتیجه‌ی بهتری بگیرید.

آزلائیک اسید

آزلائیک اسید یکی از بهترین درمان‌های موضعی ملاسما و لک‌های پوستی دوران بارداری است و می‌تواند با مهار تیروزیناز، فرآیند تولید ملانین را کاهش دهد و در نتیجه تیرگی‌‌های روی پوست را به تدریج از بین ببرد. این ماده همچنین دارای خواص ضدالتهابی است و برای تسکین پوست و کاهش قرمزی آن هم مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر پوستتان علاوه بر داشتن لک، مستعد جوش و آکنه هم هست آزلائیک اسید را در روتین پوستی خود قرار دهید.

قرص گلوتاتیون

این آنتی‌اکسیدان شامل سه نوع اسید آمینه است و مصرف آن به صورت خوراکی، تولید ملانین پوستی را کاهش می‌دهد. در نتیجه، برای درمان لک صورت در بارداری و تیرگی‌های بزرگ روی پوست می‌توانید از آن استفاده کنید. لازم به ذکر است که این دارو هم عوارضی چون سردرد و حالت تهوع دارد و پیش از استفاده از آن باید با پزشک خود مشورت کنید.

لیزر فرکشنال

این نوع لیزر برای درمان لک‌ صورت در بارداری یک گزینه‌ی مناسب به حساب می‌آید. چرا که در واقع برای از بین بردن جای جوش و چین‌وچروک‌های عمیق پوستی تعبیه شده است. در این روش غیرتهاجمی از دی اکسید کربن برای برداشتن لایه‌های آسیب دیده‌ی پوست استفاده می‌کنند. با این حال توصیه می‌شود پیش از انجام آن حتما با پزشک خود مشورت کنید.

لایه‌برداری شیمیایی کازملان

یکی از بهترین روش‌های درمان لک‌های صورت در دوران بارداری لایه‌برداری کازملان است. که در واقع در دو مرحله و به منظور حل مشکلات تغییر رنگ پوست انجام می‌شود. مدت زمانی که این لایه‌بردار باید روی پوستتان بماند به رنگدانه‌ها و نوع پوست شما بستگی دارد. به طور کلی این لایه‌بردار حاوی ترکیباتی چون آزلائیک اسید، کوجیک اسید، آلفا آربوتین و دی اکسید تیتانیوم است.

میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ یکی دیگر از روش‌های غیرتهاجمی درمان لک صورت در بارداری است. که در آن با استفاده از سوزن‌های بسیار ظریف و ریز پوست را نسبت به تولید کلاژن بیشتر تحریک می‌کنند. به همین دلیل می‌توانید با تجویز پزشک خود از این روش هم برای درمان جوش و لک صورت در بارداری استفاده کنید تا شفافیت و زیبایی پوستتان را دوباره به دست بیاورید.

” صفحه اینستاگرام دکتر مهدی سبکتکین – لیزر جای جوش در تهران “

مطالب پیشنهادی جهت مطالعه بیشتر:

علل و درمان جوش های سر سفید

روشهای پیشگیری از بروز جوش سر سفید

راه های درمان هیپرپیگمانتاسیون یا لکه های پوستی