بررسی روش های پیشگیری و درمان تبخال لب
در مطلب امروز سایت دکتر مهدی سبکتکین – لیزر جای جوش و لک در تهران روش های پیشگیری و درمان تبخال لب را مورد بررسی قرار می دهیم.
راهکارهای موثر جلوگیری از تبخال لب
- مواظب لب‌های خود باشید و از انواع بالم لب و کرم‌های حفاظتی استفاده کنید.
- صورت خود را در برابر سرما، باد و آفتاب محافظت کنید.
- لباس گرم بپوشید.
- مایعات فراوان بنوشید تا بدنتان آب کافی داشته باشد.
نور آفتاب
قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید، به همراه سرماخوردگی و خستگی مفرط، یکی از سه عامل مهم ابتلا به تبخال هستند که شما را در برابر این ویروس ضعیف کرده و امکان ابتلا به این بیماری را در شما افزایش خواهد داد. چند روش آسان برای محافظت از خود در برابر نور شدید آفتاب وجود دارد:
- ضد آفتاب و بالم لب مخصوص همراه داشته باشید.
- از یک کلاه لبه‌دار (با لبه‌های پهن) استفاده کنید.
- تا حد امکان سعی کنید در سایه بمانید
تغییرات هورمونی
بالا و پایین شدن سطح هورمون‌ها در طی چرخه طبیعی قاعدگی نیز می‌تواند علت تبخال لب باشد. تبخال اغلب اوقات درست قبل یا در طول دوره‌ی قاعدگی، در نتیجه‌ی تغییرات هورمونی، پدیدار می‌شود. برخی از خانم‌ها همچنین در دوران بارداری نیز این عارضه دردناک را تجربه می‌کنند.
راهکارهای درمان تبخال لب
همانطور که قبلا هم اشاره کردیم، تب‌خالها معمولاً طی 7 تا 10 روز بدون درمان از بین می‌روند. البته کرم‌ها و پمادهای ضد ویروسی نیز در داروخانه‌ها بدون نسخه در دسترس هستند. در صورت استفاده صحیح، این دارو‌ها می‌توانند به شما در کاهش علائم و سرعت بخشیدن به زمان بهبودی کمک کنند.
برای موثر بودن این درمان‌ها، انواع پمادهای ضد تبخال باید به محض ظاهر شدن اولین علائم درد استعمال شوند؛ یعنی وقتی احساس سوزن سوزن شدن، خارش یا سوزش در اطراف دهان داشتید. تجربه نشان داده است بعد از این دوره اولیه، بعید است که استفاده از کرم ضد ویروس تاثیر زیادی در پیشگیری داشته باشد.
پچ یا چسب تبخال نیز موجود است که حاوی ژل هیدروکلوئید می‌باشد که یک درمان موثر برای زخم‌های پوستی است. درحالی‌که تبخال روند بهبودی را می‌گذراند، می‌توانید این پچ ها را بر روی تبخال قرار دهید. برای موارد شدید، ممکن است قرص‌های ضد ویروس توسط پزشک تجویز شود.
روشهای خود مراقبتی در دوران نقاهت تبخال لب
- کرم‌ها و پمادها را باید به آرامی روی تبخال بزنید، نه اینکه روی محل بمالید. گوش پاکن بهترین وسیله برای استفاده داروهای تبخال است.
- اگر درد دارید، می‌توانید استامینوفن مصرف کنید یا از پزشک خود در خصوص استفاده از داروهای مسکن سوال کنید.
- در صورت عفونت کردن تبخال، ممکن است به داروهای آنتی‌بیوتیک نیاز باشد.
- یخ می‌تواند تسکین‌دهنده باشد. یخ قالبی را در پارچه نازکی بپیچید و روی تبخال بگذارید.
اگر مسواک زدن دندان‌ها برایتان خیلی دردناک است، به‌جای آن از دهان‌شویه ضدعفونی‌کننده استفاده کنید. - در صورتیکه تبخال اطراف دهان وجود دارد، سعی کنید غذاهای نرم بخورید، اما ازمصرف هرگونه خوراکی‌های شور یا اسیدی مانند گریپ فروت یا لیمو که باعث تحریک تبخال می‌شود،پرهیز کنید.
- از تماس نزدیک با نوزادان و اطفال خودداری کنید.
- سعی کنید به ناحیه تبخال زده زبان نزنید، ضربه نزنید یا پوست آن را نکنید.
- محل تبخال را خشک و تمیز نگه دارید.
- چنانچه تب‌خالتان دردناک یا خشک باشد، بالم لب که شامل ژل‌های نفتی مانند وازلین می‌باشد، می‌تواند تا حدی به شما کمک کند.
- همچنین در مرحله پوسته ریزی تبخال،برای جلوگیری از ترک خوردن آن مفید است.
” صفحه اینستاگرام دکتر مهدی سبکتکین – لیزر جای جوش و لک در تهران “
